ruch

Dowiedz się jak żyć zdrowo

  • bieganie

    Powiedzmy sobie szczerze – warto ćwiczyć

    W tym tekście akurat w kontekście chodzenia na siłownię. Siłownia to miejsce, w którym możesz naprawdę wiele zyskać. I nie chodzi tu już o takie rzeczy jak wymarzona sylwetka, idealna figura, czy jak to sobie tam nazwiesz będąc kobietą, czy też rzeźba, jak to mówią faceci.

  • Endoprotezoplastyka stawu biodrowego – jak przebiega rehabilitacja?

    Zwyrodnienia stawu biodrowego, często powodują nieustające objawy bólowe i skutkują znacznym ograniczeniem ruchomości. W takim przypadku konieczne jest przeprowadzenie zabiegu, podczas którego następuje wymiana zniszczonego stawu (Endoprotezoplastyki). Podczas takiej operacji, niesprawne elementy stawu zastępowane są sztucznymi implantami. Jak postępować w przypadku rehabilitacji po zabiegu Endoprotezoplastyki?