Medycyna i zdrowie

Dowiedz się jak żyć zdrowo

  • widoki

    Jak skutecznie radzić sobie ze stresem?

    Jak mówią badania statystyczne blisko 80% osób w naszym kraju odczuwa stres. Ponad połowa z nich nie wie jak sobie z nim radzić. Większość osób z braku czasu, a często chęci, co jest naturalnym objawem rozwoju stresowego mogącego doprowadzić nawet do depresji rezygnuje z walki o lepsze samopoczucie. Skutki mogą być tragiczne nie tylko dla […]