Medycyna i zdrowie

Dowiedz się jak żyć zdrowo

  • Dieta w przypadku nadciśnienia tętniczego

    Podwyższone ciśnienie tętnicze nazywane jest już epidemią, ze względu na to, że cierpi na nie coraz to więcej młodych osób, a nawet dzieci. Nadciśnienie jest główną przyczyną zawału serca i udaru mózgu, jednak nie wszyscy zdają sobie sprawę, że może być ono spowodowane nieprawidłowym odżywianiem się. Główną przyczyną tej choroby jest spożywanie bardzo dużej ilości […]

  • Rehabilitacja w przypadku uszkodzenia więzadeł stawu kolanowego

    Uszkodzenia stawów kolanowych najczęściej występują u sportowców jako skręcenie, stłuczenie, przerwanie i naciągnięcie wiązadeł. W przypadku nawet najmniejszego urazu kolana, należy udać się do lekarza ortopedy, ponieważ może on być niebezpieczny i prowadzić do powikłań.

  • Wszystko co powinieneś wiedzieć o serach

    Na rynku mamy dostępnych wiele, najróżniejszych rodzajów sera. Sery żółte, pleśniowe, topione, z mleka krowiego, koziego, czy owczego. Takie łagodne, pikantne, neutralne, o intensywnym zapachu i takie mało pachnące. Sery są bardzo zdrowe, zawierają wapń, witaminy z grupy B i białko. Niestety posiadają znaczną ilość kalorii dlatego powinniśmy jadać je z umiarem. Skąd pochodzą sery, […]